如何加强性快感

在男女交合過程中，高潮期是最短暫的時期，　但它卻使在興奮期和發展期形成的高度的肌肉緊張，

通過不隨意的肌肉痙攣而得以釋放，

使異性雙方都得到了性欲的發泄和滿足。　也可以說，性高潮的體驗，使交合的最終欲望和追求得到實現。

隨著性高潮的逼近，呼吸加快，快時可達到平時呼吸的一倍以上，

心率和血壓升高，可比平時高出1/3﹔　性紅暈擴展，皮膚顏色加深，全身的肌肉發生隨意和不隨意的收縮，

其中還包括手足的痙攣，有時還伴有輕度的意識模糊。

男女的快感時間從幾秒到15秒，有些女人的快感可達到30秒。

快感是性衝動感覺的頂點，是整個身體巨大的、正面的應激反應。

在性滿足的最強烈的時刻，性欲的衝動非常大，　有的人出現了短期的昏暈，女性的陰道壁、子宮和盆底收縮。

男女雙方往往用熱烈的絮語，或輕微的呻吟來表達快感的喜悅。

此刻，男性的肌肉攣縮是人輸尿管和前列腺開口匯合處開始的，

輸尿管和尿道的肌肉發生波浪式的收縮，　產生壓力，排出了精液，引起射精。

快感受的反應通常是從射精前的幾秒鐘開始的，　射精期間便達到了頂點，射精之後開始衰減。　此刻，快樂和滿足的感覺一般都集中在生殖器上，　男人的快感表達比女人的明顯，

這種情況發生在第一次射精博動前的2--4秒，　可博動2--10次，間隔時間為一秒左右，　博動的次數和緊張度，取決於此之前男人的衝動延續時間。

隨著射精數量的逐漸減少，博動也越來越弱，　同時，快樂和滿足的感覺也逐漸消退。

這種博動式的射精，可使女方的快感體驗達到更充充的程度。

如果不射精，女方雖然也會出現快感，但快感的體驗程度卻要差得多。

男子的射精博動是反射式的，因而是無法控制的，　許多男子在第一次射精博動之後即停止抽插，　同時把陰莖深深地留在陰道中直至軟縮。　此刻女性的要求則恰恰相反，她願意將這種磨擦繼續下去。

這種不協調是由女人的快感時間長而決定的，　因此，女性願意延長性交的快樂是自然的。　男子在性交期間的性高潮快感，通常的情況下，　只能有一次，只有為數不多的健康青年男子能夠連續不斷地進行多次。

為了實現重復性交，男性應當休息15--60分鐘以上，以恢復自己的精力。

有時第二次性交的快感時間往往比較長，　因為第二次重復性交期間男子的性欲水平要低於第一次，

對中年老男子來說，只有經過幾個小時，　甚至數天之後才能再次性交。

女人的快感也同男人一樣，具有波浪性，　這種波浪通常為5--12次左右，間隔時間為1秒左右，

在出現性高潮的同時，或出現性高潮前不久，　陰道會出現大量的分泌物，一些男子把這種分泌物的出現，

誤認為是性高潮的到來，於是便停止抽動磨擦，其實這是錯誤的，

這時刻，女性希望的是頻繁的高速度和強勁的抽動磨擦。

最主要的是，女性能夠學會收縮陰道的肌肉，　這是藝術操作規程，操作得好，會使陰道的肌肉頻頻收縮，

猶如手指在攥緊或松開一般，使男女雙方都產生一種別有趣味的快感。

能否掌握這種藝術，完全取決於女性的創造和學習。

大多數女性沒有想到收縮陰道肌肉，

因此也不會收縮，所以，往往使交合活動處於呆板的老一套刻板的模式，

以致索然無味。女性應學習收縮陰道肌肉這種技巧。

女性陰道肌肉的收縮開始於陰道的下部，

接著子宮便發生節律性的收縮，從子宮底一直到子宮頸。

性高潮的心理反應和感受特徵，

是很難精確地描述的，不僅是因為這種感受十分復雜微妙，

而且因人而異，即使是同一個，

也會由於時間、地點、環境的不同而有很大差別。　女方的性高潮特徵是：女性突然放鬆身體的緊張，　這是性高潮發生的標誌﹔

接著，如果交合的雙方是同步而協調地進入性高潮，

那麼便是男的開始射精，射精的博動和精液刺激陰道粘膜

和子宮頸的高度敏感部位的同時，隨之而來的便是性快感的高峰。

女性的性高潮的快感先由陰蒂開始，然後向整個下腹部（陰部）放射，

同時也會有瞬間的眩暈感覺，甚至有的女性由於性快感的強烈，

偶爾會真的產生昏厥，不過，許多女性介紹，　這是一種很難描述的幸福感，仿佛在這種昏厥在死去才是真正的幸福。

性高潮來臨片刻之後，一種溫暖的浪潮便由陰部流向全身，

最後感到陰部肌肉痙攣和抽搐。

有人研究女性的性高潮後描述說，女性高潮的主觀感受開端，

大多伴隨著一種瞬間懸吊而飄然入世的情感，　接著便感到陰蒂部位滋生起一股強烈的暖流的波峰，

漸漸地通過骨盆曼延全身。當一股暖流從骨盆擴散到身體的其他部位時，

性欲的高潮以骨盆的悸動為特征抵達高峰。　陰莖對陰道的刺激，陰道對陰莖的刺激，是相互作用的，

陰莖在陰道內的快速抽插，一方面使女性產生高潮預感，

此刻，對周圍環境的意識程度明顯下降，　並會清楚地感覺至射精時有大量精液從陰莖中射出，

有時會明顯感到射精時尿道肌肉痙縮的快感，　和心理上的舒適和滿足感，最後的排泄精液的快感。

在這個階段，性欲放泄的快感，

是由交和的和諧產生的，並得以增強的。詩人寫詩描繪情高潮的情景：

好似基督二次降世，令人欣喜若狂

又似插上五十雙翅膀，在天際翱翔

歡騰的肉體啊！你喜悅，你瘋狂

時而低低細語，時而歡呼至天亮

歡愉達到頂點

又達到無言的沉寂。。。。。

在性高潮出現後，應該盡情地享受性愛的喜悅，　不應該壓抑和克制，即使在環境並不總是允許人們表達這個喜悅，

也應適當地表達出來，如低低的呻吟聲，　越是叫喚出來，越能增強其快感受的強度，如不敢叫出聲來，

強制自己硬憋在心理，會大大降低性快感的強度，　甚至有不舒適的感覺。表達快感的叫床聲，　實際上是天性給予人們的性愛所帶來的自然而然的歡樂，是不應壓抑的。

女性的性欲高潮的出現。可在一次性交過程中體驗到1---3次，

或更多次的快感享受。然而，能夠給人以快樂和滿足的，

卻是頭一次的快感，女人的這個特點男性應該掌握，

適當地行動，以避免雙方的不滿足。

應注意：當清晨沒有和她耳鬢　磨的時候/　夜色是美好的/女人是迷人的/然而在這樣的夜晚/

也並不是所有的人都能平和、安適地過關/　上床的時候似漆如膠/起床的時候怒目而視。　性高潮的出現，是雙方同時獲得快感的藝術，　不過，沒有快感，也能達到性的和諧和相互的滿足，

這跟上面的介紹的知識並不相矛盾。

因為年齡、健康狀況、生活習慣等因素的影響，　男人和女人可出現既沒有同時快感。

也沒有不同時的快感受的情況，

但是相愛的兩個人緊緊地擁抱在一起進行交和的本身，

僅就陰莖插進陰道的接觸，就會給人一種莫明其妙的美的感受。

即使是沒有快感的高潮出現，也會給人帶來快樂。　年輕的身體健康的夫婦，即使是熟練地掌握了性愛的藝術，

也未必每次都會獲得性愛的高潮。