10方法可延长性生活时间

分钟，同时有71%的男性都欲望本身能表示得更好。

8月28日，美国《男性健康》杂志就根据男性的需求，给出了在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的妄图。

有查询拜访显示，男性在性爱中平均保持时光为5—10一些能明显延长时光的办法。

有明白对象的性幻想。

你可以想象着伴侣时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

挤压。如不雅你在性爱中认为将近射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压顶部，绕揭捉沽集中到尿道，这会使充斥血液的临时性地克制射精反竽暌功。

保持适度性奋。

性爱状况可以分为4个阶段，即高兴、持续、高潮、消退。

想延长射精时光，就要把握好不合作，在随后的阶段慢慢升温。

勤做“性锤炼”。

做一些肌肉锤炼，如在排尿时光歇性地停止射出，数10下后再持续排尿。

此外，你也可以在伏案工作、开车瓯，用力紧缩肌肉，以进步控制才能。

顶住阴蒂，不要抽插。

两人身材完全胶着，用根部顶住伴侣的阴蒂。

初始动作可以轻缓，在静止中感触感染奥妙的让她先达到高潮。

“密斯优先”的原则在性爱中同样实用。

当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在变更。

放松的状况下可以保持更长时光。

适量应用药物。

73%有早泄困扰的男性，可在大夫指导下应用一些药物。

阶段间的比例。

如不雅把高兴程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状况，即身材没有完全“热”起来时就开端动二度出击。

平日情况下，男性第一次射精后再次勃起时，须要更长时光才能达到高潮。

是以，可以测验测验着在一晚欢爱两次。

让她在膳绫擎。

采取女上位时，受刺激程度比较低。

还能让老婆速度放缓，只在你认为勃起程度降低时才加快，如许性爱时光会明显延长。

存眷当下。

幻想性高潮的光降，也会让人加快射精。

是以男性要细细领会爱人在本身唇上轻柔抚摩，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。

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