房事中提高性质量的小举动

有些技巧，做得久了男人才会懂。面对性生活的时候，让感受更好一点才是做爱的最真实目的，性爱技巧恰恰可以帮助我们做到这一点，性生活质量的提高就必须要靠性爱技巧来完善。

站着爱爱

基本上来说，站着做爱是一种中看而不中用的性爱技巧，只能说表演性质大于实用性。除非你孔武有力，以及女人身材娇小且体重轻，否则当女人双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手应该去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还需要一进一出做活塞的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势!但是如果用一点润滑液，则会让你在进出的过程中享受极为愉悦的快感，短时间内达到性爱的顶峰。

多看美女

研究发现，看美女和想美女都能促进男人体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人非常快变得“性致勃勃”。

冷却私部

这种方式在夏季比较适合，是一种比较古老的增强性能力方式。具体的做法就是在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男人减轻性疲劳。

挑选好的内裤

内裤的挑选对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，所以挑选透气性较好的纯棉内裤，能够帮助男人保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

不要过度纵欲

虽然在新婚的时候双方的性欲都非常强，这时千万不要纵欲，要养成节制和规律性生活，一个好的性生活规律对保持男人的性能力有较大的好处。如果过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

性爱技巧是提高性爱质量的最好办法，大家不妨可以尝试学习这些性技巧用这些方法来帮助自己提高自己的性爱质量，来获得更好的性爱感受。