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对于广大夫妻而言,在婚后的生活中,会感到幸福,也会遭遇不 幸,只不过幸福都是相似的,不幸的则各不相同。所以,此时夫妻们 就需要坦诚的沟通,好好利用睡前这个无人打扰的沟通好时机,避免 争吵、平和倾诉,让彼此的爱意更浓。

一、肯定彼此为这个家的辛苦付出

尽管家庭与家庭之间的相处模式、成员性格都各有不同,但是肯 定对方的付出能让家庭更幸福是共通的。谁都需要被肯定,付出得不 到认可往往让人很失落;而非但不认可反而严加指责就更加让人心寒了 。睡前避免争吵,多发现对方的优点,肯定对方的辛苦,能让对方产 生“工作这么忙,但老婆/老公还是很重视我”的被关注的满足感。

二、介绍一些新事物并约定一起尝试

喜欢新鲜的事物是人类的天性。所以,夫妻们可以聊聊工作中别 人介绍的新餐厅、或者网上看到的有趣的旅游地、热门的电视电影或 音乐、趣闻段子或惊奇的运动等等,都可以。如果双方都感兴趣还可 以约定某天一起去尝试,既能跟上潮流又能促进感情!

三、聊聊双方的快乐回忆

彼此之间的童年糗事、两人恋爱时的浪漫回忆、曾经遇到的有趣 的人或事……这些开心的事情可以互相分享一下,分享快乐能让快乐 加倍。

还有一些虽然不快乐但也并不过分悲伤的话题也可以倾诉一下, 比如吐槽一下经历过的奇葩老师、高考时的艰辛历程,倾吐这些往事 能够增进对彼此的了解,让夫妻双方的心更贴近。

四、两人未来的美好生活

憧憬未来能激励双方当下更加朝着目标努力奋进。所以,夫妻们 可以说说自己对未来的打算,怎么做能改善家庭情况。也可以设想一 下一夜暴富之后两人想做点什么。想象是无边无际的,尽情设想,万 一实现了呢!让美好的想象把彼此从艰辛的生活中暂时解脱。

最后,也是最关键的一点,就是表达对彼此的爱意;专家表示,睡 前用语言表达一下对彼此的爱意能让双方心中比蜜还甜。所以,夫妻 们需要经常向配偶表达爱意,不要藏在心中不好意思说出来。多夸夸 对方越来越漂亮/帅气、越来越优秀、越来越年轻……

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