性生活中什么样的频率最健康

性交可以或许进步大多半人的幸校性生活调和的人往往健康长命，有力的证据还注解，性生活知足的妇女不br/>；那么性生活的频度，若干次较为合适，每一小我性晃荡量是不合的。

一般来讲，频度因人种，不合地区，不合社会文化背景，以及小我年纪、健康情况和心理状况而异。

有些新婚夫妻，在蜜月里(乎天天作爱，个中新婚之夜，持续交合4-5次，甚至日间也闭门作爱，但也应当适本地加以控制，不宜过度。

人则少到每月一次。

所以不克不及仅大性交频率上来断定性交是否适度。

体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的伤害。

有人查询拜访，须眉性生活的次数一般随年纪的增长而递减，在22-25岁时代，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。

当然，这只是个平劫数。

每个年纪组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些如不雅仅仅大心理上来奖，那么无论男女，无论年纪大小，在产生性高兴时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感到，那么就可以过性生活，根本就不必去推敲上一次隔了多长时光。

所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性请求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”本身，甚至强论述淫，以便投入性生活。

这是相当有害的。

因为男性在每一次射精今后，都邑在一段或短或长的时光内不再产生性反竽暌功。

它是对男人的一种天然保护。

如不雅此时勉强本身去投人道生活，就等于是认为地破坏本身的不该期保护，这当然对身材有害。

有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的大夫让其多过(次性生活，而有的大夫却加以限制，毕竟怎么做才更有效呢？衡量性生活频度是否恰当的客不雅标准是，第二天早上是否精力饱满、身心高兴。

如不雅在性交后第二日或(日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所控制，恰当延长性生活的距离时光。

(1)精力倦怠，精神萎顿，无精打采，工作轻易认为疲惫，进修精力不集中，昏昏欲睡。

(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

(3)面色惨白、两眼无神、神志憔悴，形体瘦削。

(4)气短心跳，时出虚汗，掉眠多梦，不易入睡。

(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

如不雅出现上述状况，应及时改┞俘，削减性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。

然则，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要临时停止一段时光的性生活，留意歇息，加强养分，对健康并无大碍。

当然，如不雅持续放肆本身，后不雅就不好了。

新婚提示：婚燕尔，夫妻情感处于水乳交融状况，又方才有性生活的体验，性生活次数不免频繁。

值得一提的是，男性更轻易放肆本身，性生活过于频繁。

在有些须眉看来，性交次数越多越能显示汉子的力量患心脏病。

和尊严；也许，他们并没有明白地意识到这一点，只是认为应当全力知足老婆的性请求。

是以，当他们已经大性生活中获得快感之后，还会持续强化本身的性意识，妄图在最短的时光内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身【完】。